Warto już od małego pracować nad nawykami żywieniowymi dziecka. Nie jest to jednak takie proste – dzieciaki uwielbiają słodkości, a widząc rówieśników zajadających batoniki i cukierki, bardzo trudno wytłumaczyć im, że spożywanie łakoci nie jest dla nich zbyt dobre. Dzisiaj przedstawimy kilka propozycji zdrowych przekąsek, które powinny przypaść do gustu małym miłośnikom słodyczy! Bakalie, orzechy… Read More Zdrowe przekąski dla dzieci – inspiracje!

Przyrządzanie potraw może przysporzyć nam wiele radości, szczególnie, jeżeli spod naszych rąk wychodzą piękne dania. Dzisiaj skupimy się na ciastach i przedstawimy Wam kilka dekoracyjnych inspiracji, idealnych do wypieków. Możliwości jest naprawdę wiele – czytaj dalej by je poznać! Toppery i piki To dosyć nowe rozwiązanie, które przyszło do nas z amerykańskiego rynku. Topper to… Read More Jak samodzielnie udekorować ciasto? Poznaj nasze pomysły na dekoracje do wypieków

Najzdrowsze składniki wśród dostępnych w Polsce serów wege Wegańskie sery z pełnoziarnistego kiełkującego ryżu włoskiej marki Verys to zdrowa i smaczna alternatywa nie tylko dla wszystkich wegan, ale i dla osób z nietolerancją laktozy. Pozbawione jakichkolwiek alergenów (bez soi, glutenu, drożdży, skrobi, barwników, konserwantów) świetnie zastąpią klasyczną włoską mozzarellę i inne sery. Wegańskie sery Verys… Read More Wegańskie włoskie sery ryżowe marki Verys

Niemalże każdy z nas stosował przynajmniej raz jakąś dietę, z lepszymi lub gorszymi rezultatami. Znajdą się również takie osoby, które przez cały czas stosowania diety nie osiągnęły wymiernych efektów. Należy pamiętać, że nawet najlepsza dieta, jeśli będzie prowadzona nieprawidłowo, nie będzie w naszym przypadku skuteczna i możemy wręcz wyrządzić sobie krzywdę. Jak zatem mądrze się… Read More Rozpoczynasz dietę odchudzającą? Zobacz na co zwrócić uwagę

Regularne spożywanie posiłków w ciągu dnia to jedna z pierwszych zasad, które powinniśmy przestrzegać prowadząc zdrowy tryb życia. Jednak, warto zwrócić uwagę jeszcze na kilka innych, równie ważnych aspektów związanych ze zdrowym odżywianiem. Znajdziesz je w dalszej części artykułu! Przede wszystkim regularne spożywanie posiłków Regularne spożywanie posiłków pozytywnie wpływa nie tylko na prawidłową masę ciała,… Read More Przedstawiamy 4 zasady zdrowego ożywiania